Istri Donald Trump, Melania ternyata menjalani pola makan yang lebih sehat dibanding suaminya. Meski begitu, ia juga masih memanjakan dirinya dengan makanan manis. Berikut informasinya seperti dikutip dari Mashed (19/3):
1. Smoothies
 Foto: iStock |
Bukan rahasia lagi kalau Melania suka menyantap menu sarapan ringan dan sehat. Sering kali untuk mengawali hari ia memilih smoothie hijau. Bahannya adalah buah dan sayur fresh serta organik. Termasuk bayam, seledri, wortel, blueberry dan apel. Melania juga mencampurkannya dengan yogurt bebas lemak, juga jus apel dan jus jeruk. Pelengkapnya minyak zaitun, flax seed, suplemen omega 3 dan vitamin D. Wah, lengkap banget ya!
2. Oatmeal
Selain smoothie, wanita 47 tahun ini juga memilih oatmeal untuk sarapan. Oatmeal yang tinggi serat bisa menyehatkan jantung, tentunya jika dilahap tanpa gula tambahan. Menu sarapan pilihan Melania ini dianggap pilihan pintar oleh banyak orang.
3. Banyak buah
 Foto: iStock |
Ada 7 jenis buah yang dilahap Melania setiap harinya. Mungkin sebagian besar berasal dari buah yang dipilihnya sebagai bahan smoothies. Tak menutup kemungnkinan sebagai camilan di siang dan sore hari, Melania juga memilih buah segar. Konsumsi buah segar dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, salah satunya mengurangi risiko serangan jantung dan kanker.
4. Sedikit sayuran
Melania memang pencinta buah, tapi ia tidak terlalu suka sayuran. Ia tak mau makan bawang dan artichoke. Satu-satunya sayuran yang masih mau ia konsumsi di sandwichnya adalah acar dill. Meski ia tak suka sayuran, Melania sadar pentingnya mengonsumsi bahan segar ini untuk kesehatan.
5. Fast food
 Foto: Istimewa |
Seperti suaminya, Donald Trump, Melania juga sesekali makan fast food. Dalam rangka kunjungannya ke Texas tahun 2017, ia bersama rimbingan mampir ke gerai Whataburger di Corpus Chirsti. Tak diketahui pasti apa yang dipesan First Lady Amerika ini, tapi banyak yang menduga ia memilih setidaknya burger atau kentang goreng. Mengingat restoran ini hanya menyediakan sedikiti menu sehat.
6. Chicken parmigianino
Dalam sebuah wawancara majalah, Melania mengaku adalah penggemar berat chicken parmigianino buatan Jean Georges. Restoran ini berlokasi di dalam Trump International Hotel and Tower. Mengingat harga sajian yang mahal, bisa dipastikan chicken parmigianino di sini enak.
7. Cokelat dan es krim
 Foto: iStock |
Melania percaya sesekali memenuhi ngidam makanan adalah wajib hukumnya. Saat kepingin makan cokelat, Melania tak membatasi dirinya. Ia tetap melahap cokelat terutama dark chocolate dengan kandungan 70% cocoa yang lebih sehat. Melania juga tak kuasa menolak es krim. Sama seperti suaminya yang selalu mendapat 2 sekop es krim saat disajikan chocolate cream pie.
8. Soda
Selain makanan manis, menu yang disukai Donald dan Melania adalah Diet coke. Meski begitu ia memilih minum minuman soda ini dari gelas kaca. Sementara sang suami tak masalah minum soda langsung dari kalengnya. Dalam sehari, ia bahkan bisa minum 12 kaleng minuman soda. (adr/odi)
0 Response to "Begini Nih Pola Makan Melania Trump, Ibu Negara Amerika Serikat"
Posting Komentar