9 Trik Mengolah Sayuran Ini Bisa Menjaga Nutrisinya Tetap Maksimal (2)

Selasa, 22/11/2016 13:30 WIB

Annisa Trimirasti - detikFood

Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 5 Next »  

Foto: iStock

Jakarta - Asupan sejumlah vitamin dan serat bisa didapat dari sayuran segar. Karena itu sayuran harus diolah dengan cara tepat.

Proses mengolah sayuran dari mencuci, memotong hingga memasak perlu trik tersendiri. Ini agar nutrisi yang mudah larut atau rusak tetap terjaga. Tentunya agar sayuran tetap bisa memberi manfaat maksimal. Tips sederhana dari ahli gizi, Pixie Turner yang dilansir oleh dailyrecord.co.uk (21/11/16) bisa diterapkan.

Index Artikel Ini 1 dari 5 Next »